GEM de Périgueux : les activités et sorties

speleoTous les mois un planning est élaboré en fonction des envies des adhérents. Celui-ci leur permet de s'organiser et de choisir les activités auxquelles ils souhaitent participer.
Des adhérents animent certaines activités comme la remise à niveau, l'atelier papier mâché, la distribution de la banque alimentaire, etc...
Grâce aux partenariats dont dispose l'association, les adhérents de l'association peuvent en toute autonomie participer à des activités extérieures, que ce soit dans une salle de gymnastique et de musculation, se détendre chez un coiffeur ou chez une esthéticienne, passer son permis de conduire, etc...
Pour certaines activités une participation financière est demandée.
 
Plusieurs activités sont fixes, celles-ci rythment la semaine :

  • L'atelier peinture est animé tous les jeudis par une intervenante extérieure (Bérénice). À tous moments de la semaine les adhérents peuvent, s'ils le souhaitent, peindre ou dessiner.
  • L'activité jardinage est réalisée en toute autonomie par deux adhérents mais dès qu'ils ont besoins de bras, des adhérents vont les aider.
  • Pour se détendre, deux fois par mois une intervenante (Ludivine) propose à ceux qui le souhaitent d’assister à ses cours de yoga.
  • L'atelier cuisine est fait en autonomie sur les lundis et mercredis matin. Deux fois par mois, une cuisinière de la Banque alimentaire vient donner des cours de cuisine pour ceux qui le désirent.
  • Pour améliorer sa santé, il faut manger équilibré, mais qu'est-ce que ça veut dire? Quels sont les besoins nutritionnels, sont-ils les mêmes pour tout le monde? Christine intervient une fois par mois pour répondre à ses questions.
  • Le groupe de parole est animé par Francis Naud une fois par mois. Ce temps de parole permet aux adhérents qui le veulent de s'exprimer librement sur les problèmes qu'ils rencontrent au sein du Gem comme: les relations entre eux, le respect, la tolérance...
  • L’informatique, les jeux de sociétés, de cartes, la mosaïque, etc... se font en fonction des envies des usagers.

Les activités extérieures sportives et culturelles :

Toutes les sorties et activités permettent aux adhérents de partager des bons moments ensemble et de se créer des souvenirs communs.

Toutes les activités sportives permettent aux adhérents d'aller au-delà de leurs limites, de faire attention à eux, de retrouver un bien être autant moral que physique tout en s'amusant. Ils développent l'esprit de compétition qui nous fait souvent défaut pour affronter les obstacles du quotidien.

  • La spéléologie demande aux adhérents de l'agilité pour se glisser entre les parois ;
  • Le canoë permet de découvrir la faune et la flore d'une autre manière.
  • Le kinball et le tchoukball ouvrent l'esprit d'équipe et de rapidité ;
  • Le badminton requière de l'agilité ;
  • La bibliothèque nous guide dans nos recherches de lecture ou de musique.
  • La pétanque, le mini-golf et le bowling, demande de la patience et de la concentration.
  • Le tennis est un sport complet qui demande du déplacement, de la concentration, de l'échange et de l'écoute
  • La Gymnastique et la musculation se font au sein d'une salle (Tonic Forme) qui a signé un partenariat avec le Gem. Ceux qui le souhaitent y vont tous les jours de la semaine.
  • La pêche, le tir à l'arc, les visites d'expositions/ galerie d'art et les monuments historiques etc. bercent les beaux jours.

Les voyages :

Des voyages plus ou moins long sont organisés selon les demandes des adhérents. Au maximum quatre sont mis en places au cours d'une année.
La destination d'un séjour se décide selon la période et les envies des adhérents.
L'hiver, la destination favorite est la montagne pour faire du ski (fond ou alpin), de la raquette, etc....
L'été c'est la mer ou des choix différents comme le Puy du Fou, le Futuroscope, Espelette. Ces séjours permettent aux adhérents de « partir en vacances » en associant le côté détente et le côté culturel.

Association d'aide à la santé mentale Croix Marine - 7, rue des Pétunias - 24750 Trélissac - Tel : 05 53 53 13 69 - Fax : 09 89 34 89 72